Ao aparelhos de pilates são fundamentais em uma clínica ou estúdio de pilates, sem eles é praticamente impossível desenvolver um trabalho adequado com os pacientes.
Aparelhos para pilates no chão? Aéreo? São diversas opções e por isso conhecer cada um deles, os mais utilizados e o que pode ser realizado de atividade é decisivo no momento da escolha.
Para você que está em busca de iniciar o seu estúdio de pilates ou até mesmo comprar novos equipamentos, realizamos uma pesquisa com os principais aparelhos de pilates.
Aparelhos de Pilates
Para que você consiga desenvolver as atividades de pilates perfeitamente o ideal é possuir pelo menos os 11 equipamentos de pilates abaixo. Vamos conhecer um pouco de cada aparelho de pilates, preço e opções!
Reformers
O reformers é um dos aparelhos de pilates mais utilizados. Sua estrutura se assemelha a uma cama com molas. O equipamento trabalha toda a musculatura de forma vertical, sentado, em pé e em quatro apoios.
Os exercícios executados no reformers podem ser globais ou específicos, mas ambas as formas trabalharão força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e mobilidade.
Você pode encontrar variações do aparelho, como é o caso do reformer tower, reformer trapézio e o studio reformer. Por isso, o ideal é saber exatamente as atividades que serão trabalhadas.
O preço do reformers varia entre R$ 4 mil reais e R$ 6 mil reais, dependendo do tipo de equipamento e marca. Tem-se a opção de comprar o equipamento usado e ter uma diminuição do valor.
Cadillac
O Cadillac é outro aparelho de pilates indispensável em um estúdio, muito completo, também conta com acessórios interessantes como o trapézio, barras e mecanismos com mola.
O valor do Cadillac varia entre R$ 7 e R$ 8 mil reais. Lembre-se sempre de verificar os acessórios que acompanham e, caso necessário, comprar separadamente, pois fará falta.
Cadeira Combo (chair)
O Chair, ou também conhecido como cadeira combo/cadeira de pilates é um aparelho versátil e que oferece diversas opções de exercícios a serem executados.
A vantagem da cadeira de pilates é que você poderá trabalhar com maior resistência contra o corpo do praticante, aumentando os efeitos.
O preço deste aparelho de pilates é de aproximadamente R$ 2 mil reais.
Wall Unit
Este aparelho de pilates é ótimo para estúdios com pouco espaço, pois é compacto e ao mesmo tempo permite executar uma série de exercícios, principalmente de força.
O valor do wall unit varia entre R$ 3.500 reais a R$ 4 mil reais, dependendo da marca escolhida e local da compra.
Barrels
Você encontrará 2 equipamentos de pilates barrels, são eles:
- Ladder Barrel;
- Step Barrel;
Ladder Barrel é uma espécie de “barril” conectado a uma pequena escadinha, de 4 a 6 degraus (normalmente). O aparelho serve, principalmente, para trabalhar a extensão e flexibilidade da coluna, além de fortalece-la.
O preço do ladder barrel varia entre R$ 1.800 reais e R$ 2.500 reais.
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Step Barrel tem uma forma semelhante a um “apito”. Trabalha principalmente a região da parede abdominal. É muito utilizado para treinamentos específicos, principalmente para fins de tratamento de curvatura natural da coluna.
O valor do step barrel gira em torno de R$ 800 reais.
Acessórios de Pilates Indispensáveis
Os acessórios permitem que você trabalhe exercícios diversos, muitas vezes fazendo trabalhos específicos com melhores resultados no que nos aparelhos de pilates.
Existem dezenas de acessórios, mas vamos trazer apenas os mais importantes e indispensáveis:
Flex Ring ou anel de pilates
O anel de pilates permite trabalhar de forma secundária durante os exercícios principais, potencializando ainda mais os resultados.
O preço do anel de pilates varia entre R$ 70 reais e R$ 130 reais.
Barra com rodas
Este aparelho é utilizado na maioria das vezes para fins de atividades funcionais. Uma boa dica é comprar a barra com rodas com apoio para pés e joelhos, o que aumenta a gama de exercícios que podem ser executados.
O preço varia entre R$ 130 reais e R$ 200 reais.
Bola suíça
A bola suíça ou também chamada de bola de pilates é considerada um dos acessórios mais importantes para quem deseja trabalhar pilates no chão.
O foco da utilização da bola é fazer com que o paciente tenha de se esforçar para se equilibrar, aumentando a eficiência dos exercícios e trabalhando dois dos pilares do pilates (concentração e equilíbrio).
O valor da bola suíça varia entre R$ 60 reais e R$ 150 reais.
Bola Medicinal
Com peso e diâmetro diferenciados, as bolas medicinais são utilizadas em tratamentos de ler (lesão de esforço repetitivo), fisioterapia de recuperação e lesões pós-operatórias.
O preço está entre R$ 50 reais a R$ 120 reais.
Disco Equilíbrio
O disco de equilíbrio é um acessório incrível e que permite trabalhar o equilíbrio e força. É utilizado frequentemente em exercícios funcionais.
O acessório de pilates custa em torno de R$ 70 reais.
Disco de rotação
Utilizado regularmente na fisioterapia de reabilitação, trabalha principalmente a musculatura inferior e abdômen. Além disso, quando utilizada para fins de relaxamento e massagem, melhoram a circulação sanguínea.
O valor do disco de rotação é de aproximadamente R$ 150 reais.
Faixa Elástica
A faixa elástica com pegada é utilizada para trabalhar a parte da musculatura superior. O preço varia entre R$ 60 e R$ 90 reais.
Fita de suspensão
A fita de suspensão será muito utilizada em conjunto com outros aparelhos, para fins de aumentar a eficiência através da suspensão/gravidade.
Além disso, você pode utilizá-la no chão para trabalhar exercícios funcionais, tanto na musculatura inferior quanto superior.
O custo do equipamento de pilates é entre R$ 150 reais e R$ 200 reais.
Roda de exercícios
Não podemos deixar de fora um dos equipamentos de pilates mais importantes, o terror de quem detesta abdominal!
A roda de exercícios costuma ser muito utilizada para fazer o abdominal com roda, visto por muitos como um dos melhores exercícios para tonificar a musculatura abdominal.
Além, é claro, de trabalhar a lombar e musculatura de forma geral, devido ao posicionamento que é realizado os exercícios.
O valor da roda de exercícios varia muito, dependendo do que você deseja, para ter uma ideia, chega a ter valores de R$ 30 reais a R$ 350 reais. Mas um bom acessório custa em torno de R$ 80 reais.
Equipamentos de Pilates Usados
Frequentemente recebemos perguntas do tipo: vale a pena comprar equipamentos de pilates usados? Para quem tem o orçamento curto, sim, vale a pena, mas é preciso tomar muito cuidado com a qualidade dos equipamentos.
Também, esteja preparado para fazer uma manutenção nos aparelhos que você adquirir.
Uma boa dica é, ao invés de procurar aparelho por aparelho usado, tente encontrar um estúdio de pilates que está vendendo toda a estrutura, conseguirá economizar mais e, provavelmente, os equipamentos estarão em bom estado de preservação.
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★ Dica Importante!
Para qualquer negócio que você for montar é importante fazer um planejamento. Para isso, estude em livros, contrate uma consultoria ou use o Kit Novo Negócio.
Enfim, escolha a opção que mais lhe agrada, apenas NÃO ARRISQUE suas economias e o bem-estar da sua família em um chute!
Boa noite!
Gostaria de obter orientação sobre quais marcas de aparelhos para Pilates são mais recomendáveis.
Obrigada.